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啞鈴直立劃船大小臂角度成多少度合適?

啞鈴直立劃船大小臂角度成多少度合適?啞鈴是貼著胸部外側上拉好,還是貼著肋部?
提問者:網友 2017-03-14
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啞鈴直立劃船大小臂角度成80度左右合適;啞鈴是貼著肋部(背闊肌)外側上拉好!
回答者:網友
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